Gesundheit

Hast du dich schon mal gefragt, warum dein Rücken sich nach einem langen Arbeitstag am Schreibtisch so steif anfühlt? Vielleicht liegt es daran, dass du die meiste Zeit im Sitzen …

Hast du schon einmal von Intervallfasten gehört und dich gefragt, wie es funktioniert? Viele, die es ausprobiert haben, finden in dieser Methode eine wirkungsvolle Möglichkeit, nicht nur Gewicht zu verlieren, …

Hast du dich jemals gefragt, warum wir Zucker so sehr lieben? Vielleicht erinnert dich der süsse Geschmack an deine Kindheit, an Momente voller Genuss und Freude. Doch wo liegt der …

Der fortschreitende Klimawandel macht vielen Menschen Angst. Angst kann lähmen, aber auch motivieren, das Verhalten zu ändern. Psychologen beschäftigen sich zunehmend mit diesem Thema. Der Begriff Klimaangst hat in den …

Herbstmüdigkeit: Wege aus dem Energietief Stell dir vor, es ist ein herrlicher Herbstmorgen, die Blätter fallen in leuchtenden Farben, und dennoch fühlst du dich unmotiviert und schlapp. Ich erinnere mich …

Mein Name ist Petra Lüthi, und ich möchte dich auf eine Reise zu mehr Lebensqualität, Wohlbefinden und innerer Balance mitnehmen. Als Mutter zweier liebevoller Kinder und leidenschaftliche Reiki-Meisterin begleite ich …

Pilze des Herbstes: Stärkung des Immunsystems mit einheimischen Schätzen Jeder Herbst, wenn die Blätter ihre Farben verändern und die Luft frisch und klar wird, bin ich in der Natur unterwegs, …

Unsere Gene bestimmen unsere Gesundheit und haben eine unveränderbare Wirkung, so der allgemeine Tenor. Dem widerspricht die Epigenetik allerdings. Dieses Fachgebiet der Biologie erforscht, wie wichtige Schaltstellen von Genen positiv …

Vitamin D ist sehr wichtig für unsere Gesundheit, wird aber oft unterschätzt. Ein unzureichender Vitamin D-Spiegel kann zu einer Vielzahl gesundheitlicher Probleme führen, die sowohl den Körper als auch den …

Was ist Mikroplastik und woher kommt es? Mikroplastik bezeichnet winzige Plastikpartikel, die weniger als 5 Millimeter gross sind. Diese Partikel stellen ein zunehmendes Problem für die Umwelt dar und können …