Gesundheit

Sind Menschen im Alter häufiger von Depressionen und Einsamkeit betroffen als jüngere? Priska Widmer ist Kursleiterin des Bildungsverbunds Luzern, Unterwalden und Zug des Schweizerischen Roten Kreuzes, sowie Erwachsenenbildnerin und Expertin …

„Wasser ist der Ursprung aller Dinge.“ – Thales von Milet Wasser ist essenziell für deinen Körper und deine Gesundheit. Es hilft nicht nur, dich energiegeladen zu halten, sondern verhindert auch …

Ingwer wird oft als wahres Superfood gefeiert, doch was ist wirklich dran? Viele Menschen schwören auf die gesundheitliche Wirkung von Ingwer – sei es zur Linderung von Übelkeit, als entzündungshemmendes …

Viele Menschen suchen heutzutage nach Wegen, um fitter und gesünder zu sein. Biohacking umfasst Methoden, die dabei helfen, Wohlbefinden und Leistung zu verbessern. Es geht darum, durch gezielte Veränderungen im …

Hast du dich je gefragt, wie viel Einfluss Licht auf dein Wohlbefinden hat? Während wir oft die Schlagkraft von Ernährung und Bewegung anerkennen, wird Licht als entscheidender Gesundheitsfaktor oft übersehen. …

Stell dir vor, du bist in den malerischen Alpen, umgeben von glitzerndem Schnee und frischer Luft. Während du überlegst, was du dir für das neue Jahr vorgenommen hast, wird dir …

Wusstest du, dass Cholesterin nicht nur ein Übeltäter ist, sondern auch eine essenzielle Rolle im Körper spielt?  Lass uns gemeinsam in die Welt des Cholesterins eintauchen, insbesondere in das geheimnisvolle …

Jedes Jahr aufs Neue wiederholt sich dieser Moment: Der Jahreswechsel steht bevor und mit ihm die zahlreichen Vorsätze, die viele von uns fassen. Letztes Jahr haben sich viele wieder vorgenommen, …

Die Weihnachtszeit – eine Zeit des Schenkens, des Feierns und oft auch des Überessens. Während ich in meiner Kindheit mit meiner Familie Plätzchen backte, konnte ich kaum widerstehen, die Masse …

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, warum dein Arzt immer wieder nach deinem letzten Check-up fragt? Vielleicht hast du die Erfahrung gemacht, dass während einer dieser Untersuchungen ein kleines Risiko …