In der Popkultur ein beliebtes schauriges Motiv, ist die Hypnosetherapie eine sehr wirksame Methode zur Stärkung des Selbstbewusstseins sowie zur Behandlung von Traumata. Das schönste daran: Die Resultate sind jeweils bereits nach der ersten Sitzung deutlich bemerkbar.
Beim Stichwort Hypnose denken wir oft an die verblüffenden Schausteller, die einzelne Zuschauer auf die Bühne bitten und scheinbar willenlos tanzen, weinen und ohne die Miene zu verziehen Zitronen essen lassen.
Auch wenn die Showhypnose nur zur Unterhaltung gedacht ist, veranschaulicht sie eindrücklich, wie wirkungsvoll unser Unterbewusstsein und somit unsere Handlungen und Reaktionen durch Hypnose beeinflusst werden können.
Seit Ende des 19. Jahrhunderts wird die Hypnose zu therapeutischen Zwecken verwendet. Dabei leitet der Hypnotherapeut den Hypnotisanden, sprich die zu hypnotisierende Person, in einen entspannten Zustand, der einen direkten Draht zum Unterbewusstsein ermöglicht.
Um erfolgreich in die Trance eingeführt zu werden und die Therapie beginnen zu können, ist das Vertrauen zwischen den beiden Parteien sowie ein Gefühl der Sicherheit in der jeweiligen Umgebung seitens des Klienten entscheidend.
Mit der direktiven Hypnose Negatives überdecken
Die direktive Hypnose ist die wohl bekannteste Art der Hypnose, zu der auch die Showhypnose gehört. Bei dieser spricht der Hypnotherapeut dem Klienten Suggestionen, sprich Anweisungen zu. Die Suggestionen sollen vom Unterbewusstsein aufgenommen und verinnerlicht werden.
Diese Methode gehört zur zudeckenden Hypnose, deren Auswirkungen kurzfristig nach der Sitzung eintreten. Jedoch bleiben sie oft nicht lange, da der Grund für das jeweils behandelte Problem nicht beseitigt, sondern lediglich von den Anweisungen überdeckt wird. Entsprechend bieten sich regelmässige Sitzungen an.
Hypnoanalyse für nachhaltige Ergebnisse
Um den Ursachen von Problemen auf den Grund zu gehen, wird die analytische Hypnose eingesetzt. In der sogenannten Regression wird der Klient in die Erinnerung einer traumatischen Situation zurückversetzt Er erlebt die sie mit der Unterstützung des Therapeuten erneut und verarbeitet sie.
Da das Problem hier vom Ursprung aus gelöst wird, bleibt der Effekt der Hypnosetherapie nachhaltig. Die Ergebnisse der Therapie erlebt der Klient unmittelbar nach der Sitzung, da das Gehirn nun die Erinnerung ohne Trauma verarbeitet und gespeichert hat.
Eliane Zimmermann, Hypnose Consultant, hat im Interview mit Fon Times erklärt, wie Hypnose genau funktioniert.
