Hypnose<\/a> spricht, meint man einen ver\u00e4nderten Bewusstseinszustand. Der Klient ist k\u00f6rperlich sehr entspannt, aber sein Geist ist viel fokussierter.<\/p>\nWas ist Hypnose?<\/strong><\/p>\nWenn Du zum Beispiel einen spannenden oder ber\u00fchrenden Film siehst, und ganz mit deinen Gef\u00fchlen im Film bist, ist dies bereits eine Form von Hypnose. Oder wenn Du mit dem Auto von A nach B f\u00e4hrst und dich am Ankunftsort fragst, wie Du jetzt dahin gekommen bist; auch das ist ein hypnotischer Zustand.<\/p>\n
Was bedeutet Hypnosetherapie?<\/strong><\/p>\nDurch deine tiefe k\u00f6rperliche Entspannung k\u00f6nnen wir in Kontakt mit deinem Unterbewusstsein treten. Da das Unterbewusstsein viel m\u00e4chtiger als das Bewusstsein ist (ca. 95-98%) k\u00f6nnen wir in der Hypnosetherapie direkt im Unterbewusstsein arbeiten, alte Muster und Glaubenss\u00e4tze, sowie alte Verletzungen und Traumen aufl\u00f6sen und somit positive Ver\u00e4nderungen beim Klienten herbeif\u00fchren.<\/p>\n
Was sind denn diese Glaubenss\u00e4tze?<\/strong><\/p>\nIch gebe dir gerne ein Beispiel; w\u00e4hrend des Lockdowns habe ich von einer Nachbarin st\u00e4ndig folgenden Satz zu ihrem ca. 4-j\u00e4hrigen Sohn, der offenbar nicht immer folgsam war, sagen h\u00f6ren: \u00abDas wird nicht diskutiert.\u00bb Stell dir nun vor, dieser Kleine h\u00f6rt diesen Satz t\u00e4glich \u00fcber Wochen bei kleineren oder gr\u00f6sseren Konflikten mit der Mutter.<\/p>\n
Was passiert da? Dieser Junge lernt nun t\u00e4glich, dass bei Konflikten nicht diskutiert wird und da unser Unterbewusstsein bis ungef\u00e4hr zum Alter von 6 Jahren noch keine \u00absch\u00fctzenden\u00bb Filter kennt, wird dieser Satz pr\u00e4gend, respektive zu einem Glaubenssatz f\u00fcr diesen Jungen.<\/p>\n
Es kann dann sein, dass er sp\u00e4ter in Beziehungen M\u00fche hat, Konflikte zu diskutieren, weil dieser Glaubenssatz in seinem Unterbewusstsein so verfestigt wurde. H\u00e4ufig h\u00f6rt man auch Aussagen wie: \u00abWer A sagt muss auch B sagen\u00bb oder \u00abdas Leben ist kein Ponyhof\u00bb etc. Jeder von uns tr\u00e4gt solche Glaubenss\u00e4tze mit sich, da braucht es manchmal harte Arbeit, um diese zu finden und aufzul\u00f6sen.<\/p>\n
Wie bist Du \u00fcberhaupt zur Hypnose als Therapie gekommen?<\/strong><\/p>\nMeine Grundausbildung habe ich in der Schulmedizin absolviert, dies ist als Hypnosetherapeutin \u00e4usserst hilfreich, da sich auch viele Klienten mit physischen Themen vorstellen. 2005 habe ich eine Ausbildung zur systemischen Therapeutin absolviert, was mir sehr hilft, die Zusammenh\u00e4nge in Systemen zu verstehen.<\/p>\n
2013 habe ich dann die Ausbildung zur Hypnosetherapeutin abgeschlossen. Danach habe ich mich auch immer wieder in verschiedenen Bereichen weitergebildet, wie Hypno-Sex, Hypno-Slim, Hypno-Cell usw. Ein wirklich wichtiges Thema ist f\u00fcr mich nat\u00fcrlich Kommunikation und K\u00f6rpersprache, weshalb ich mich auch in diesem Bereich weitergebildet habe.<\/p>\n
Erz\u00e4hl mal, wie kann man sich eine Hypnosesitzung vorstellen?<\/strong><\/p>\nEine erste Sitzung dauert zwischen 2-3 Stunden, weil es mir sehr wichtig ist, viel \u00fcber den Klienten zu erfahren. Es gibt also ein ausf\u00fchrliches Erstgespr\u00e4ch mit pers\u00f6nlicher und famili\u00e4rer Anamnese.<\/p>\n
Dann wird das Therapieziel definiert. Anschliessend erkl\u00e4re ich meinen Klienten, wie Hypnose funktioniert und dann legen wir mit der ersten Sitzung gleich los. Nachfolgesitzungen dauern dann in der Regel 1-2 Stunden. Wichtig ist nat\u00fcrlich, dass der Klient bereit ist, an seinem Thema zu arbeiten und nicht nur mit der Idee kommt, die Therapeutin mache ihn jetzt wieder ganz.<\/p>\n
Gibt es auch Leute, die nicht hypnotisierbar sind?<\/strong><\/p>\nInteressanterweise braucht es f\u00fcr Hypnose einen gewissen IQ, mindestens eine durchschnittliche Intelligenz. Bei ausgesprochenen Kontrollfreaks ist es h\u00e4ufiger etwas schwieriger, diese Menschen brauchen manchmal mehr Sitzungen, bis sie ihre Angst verlieren, und dann bereit sind, ihre Kontrolle aufzugeben, wobei ich betonen m\u00f6chte, dass jeder, der in Hypnose ist, nie die Kontrolle komplett abgibt.<\/p>\n
Was ist denn der Unterschied zur Psychotherapie?<\/strong><\/p>\nIch denke, dass man mit Hypnosetherapie, so wie ich sie anwende, an der Ursache arbeitet und nicht nur am Symptom oder an der Verhaltensweise. Verhaltens- oder Gespr\u00e4chstherapien arbeiten im Bewusstsein und nicht im Unterbewusstsein.<\/p>\n
Wie findest Du L\u00f6sungen des Problems in der Hypnose?<\/strong><\/p>\nIch achte sehr darauf, wie und was mir meine Klienten w\u00e4hrend des Vorgespr\u00e4chs erz\u00e4hlen. Die Wortwahl, aber auch die K\u00f6rpersprache sind da sehr wichtige Instrumente. Oft kommt ein Klient und erz\u00e4hlt von einem Problem, im Gespr\u00e4ch merke ich dann manchmal, dass dies gar nicht das vorherrschende Thema ist, sondern es in der Tiefe um etwas anderes geht. In der Sitzung selbst suchen wir zusammen den urs\u00e4chlichen Ausl\u00f6ser und l\u00f6sen diesen dann auf.<\/p>\n
Wie lange machst du schon Hypnosetherapie?<\/strong><\/p>\nSeit 8 Jahren arbeite ich nun als Hypnosetherapeutin in eigener Praxis. Ich habe zus\u00e4tzlich ein System entwickelt, bei dem ich in der Hypnosetherapie Elemente der systemischen Therapie miteinbeziehe, d.h. systemische L\u00f6sungen in der Hypnosetherapie.<\/p>\n
Was bedeutet das denn f\u00fcr deine Klienten, systemische L\u00f6sungen? Wie wird die Hypnose dadurch anders?<\/strong><\/p>\nDie Regression (also das Suchen der ausl\u00f6senden Situation) ist und bleibt der klassische Ansatz in der Therapie. Aber es gibt auch Themen, die nicht unbedingt so aufgel\u00f6st werden k\u00f6nnen, da sie das Familiensystem nicht miteinbeziehen. Seien es Schicksalsschl\u00e4ge, Kriegserlebnisse oder \u00e4hnliches. In dieser von mir entwickelten Methode bilde ich auch andere Hypnosetherapeuten weiter.<\/p>\n
Wie gehst Du mit der Pandemie um und hast Du mehr Anfragen von neuen Klienten?<\/strong><\/p>\nNat\u00fcrlich arbeite ich mit dem Schutzkonzept unseres Berufsverbandes. Ich arbeite auch online mit Klienten, meist \u00fcber zoom, dies funktioniert gut. Man sp\u00fcrt schon bei vielen Klienten eine gewisse Verunsicherung und auch \u00c4ngste, speziell in Bezug auf die Pandemie und gerade f\u00fcr diese Klienten kann Hypnosetherapie sehr hilfreich sein.<\/p>\n
Wie bist Du zur Expertin f\u00fcr Hypnosetherapie geworden? Wo kann man deine Vortr\u00e4ge sehen?<\/strong><\/p>\nIch denke, meine vielen Aus- und Weiterbildungen erlauben es mir, meine Klienten optimal zu unterst\u00fctzen. Ich war Referentin live am 7. Internationalen Hypnosekongress und online am 8. Internationalen Hypnosekongress mit \u00fcber 1270 Teilnehmern und erfreulicherweise hat mein Referat viel positives Feedback erhalten. Ich halte auch international Vortr\u00e4ge und eine Online- Plattform f\u00fcr Videos rund um die Hypnosetherapie ist derzeit in Vorbereitung.<\/p>\n
Mehr Infos unter www.hypno-art.ch<\/a><\/p>\nClaudia M\u00fcller Tripodi
\nwww.hypno-art.ch
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