Eines der bekanntesten Beauty-Zitate trifft allerdings beim Thema Haut meilenweit daneben. Denn: Wer im Alltag leidet und gestresst ist, tr\u00e4gt die Zeichen fr\u00fcher oder sp\u00e4ter im Gesicht, weiss Nicole Herrmann, zerti\ufb01zierte Pigmentiererin und Sch\u00f6nheitsexpertin.<\/p>\n
Sch\u00f6ne Haut kommt auch nicht nur von innen und schon gar nicht von alleine. Die erfahrene Kosmetikerin und Spezialistin f\u00fcr Permanent Make Up weiss, dass wir unserer Haut oftmals zu wenig Aufmerksamkeit schenken.<\/p>\n
Es gibt verschiedene Faktoren, die das Aussehen unserer Haut beein\ufb02ussen. Unser Schlafrhythmus spielt dabei eine entscheidende Rolle. In diversen Studien wurde belegt, wie wichtig ein gesunder Schlaf f\u00fcr unsere Haut ist.<\/p>\n
Unser K\u00f6rper braucht regelm\u00e4ssig eine erholsame Auszeit zwischen 7 und 9 Stunden. Wer vor 23.00 Uhr ins Bett geht, nutzt dabei das k\u00f6rpereigene Reparatursystem seiner Haut perfekt aus.<\/p>\n
G\u00f6nnt man seinem K\u00f6rper hingegen zu wenig Ruhepausen \u2013 vor allem in der Nacht \u2013 so steigen die Stresshormone im Blut deutlich an. Die Folgen: Die Durchblutung der Haut wird gehemmt, Augenr\u00e4nder machen sich breit, der Teint wirkt fahler und die Haut wird schlaffer. Ein Ph\u00e4nomen, das vor allem frisch gebackene Eltern kennen.<\/p>\n
Es gibt zahlreiche Studien, die sich mit dem Thema \u201evorzeitige Hautalterung\u201c befassen. Stress und Sorgen beein\ufb02ussen unseren ganzen K\u00f6rper negativ.<\/p>\n
F\u00fcr unsere Haut bedeutet auch der Konsum von Nikotin, Alkohol, zuckerhaltiger und ungesunder Ern\u00e4hrung sowie ausgiebige Sonnenb\u00e4der Stress. Letztendlich bestimmt aber auch die genetische Veranlagung, wie glatt, straff und faltenfrei unser Gesicht auch noch im Alter ist.<\/p>\n
Trotzdem kann man nat\u00fcrlich effektiv vorbeugen. Wer lange Zeit jung und frisch aussehen m\u00f6chte, sollte schon mit Anfang 20 beginnen, seine Haut besonders gut zu p\ufb02egen und auf einen gesunden Lebenswandel zu achten. In diesem Alter wird die Kollagenstruktur der Haut n\u00e4mlich von Jahr zu Jahr schw\u00e4cher. Beim Thema Hautalterung ist Vorsorge de\ufb01nitiv besser als Nachsorge.<\/p>\n
Vor dem Zubettgehen sollte man das aufgetragene Make Up sorgf\u00e4ltig entfernen. Kosmetikbehandlungen sind zudem Erholung pur f\u00fcr die Haut. Sie wird ausgiebig gereinigt und sorgf\u00e4ltig gep\ufb02egt.<\/p>\n
Auch die Ern\u00e4hrung beein\ufb02usst das Aussehen unserer Haut stark. Zuckerhaltige Lebensmittel sorgen dabei nicht nur f\u00fcr die Entstehung von Pickeln und Mitessern, sondern f\u00f6rdern auch die Faltenbildung. Fleisch und andere tierische Nahrungsmittel sind ebenfalls Faltenbeschleuniger.<\/p>\n
Eine sehr hohe Schutzwirkung gegen freie Radikale, die unsere Haut ebenfalls belasten, haben hingegen Beeren. Zudem kann man auch mit hochwertigen, antioxidativen P\ufb02egecremes vorbeugen, die die Haut wirkungsvoll sch\u00fctzen.<\/p>\n
Das Thema Faltenbildung besch\u00e4ftigt viele M\u00e4nner und Frauen ab Mitte 30. Das Problem: Sind die Falten erst einmal da, lassen sie sich auch mit Schlaf, gesunder Ern\u00e4hrung, ausreichend Fl\u00fcssigkeit und Anti-Aging Produkten nur noch lindern.<\/p>\n
Hochwirksame P\ufb02egeprodukte k\u00f6nnen Falten zwar sp\u00fcrbar gl\u00e4tten, doch v\u00f6llig ausradieren lassen sie sich nicht mehr. Wem das nicht ausreicht, sollte zur professionellen Faltenunterspritzung greifen.<\/p>\n
Eine dezente Faltenunterspritzung ist die einzige M\u00f6glichkeit, die Faltenbildung effektiv zu stoppen. Eine Behandlung sollte anfangs nach ca. drei Monaten \u2013 sp\u00e4ter nach ca. sechs Monaten \u2013 regelm\u00e4ssig wiederholt werden.<\/p>\n
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Zellerneuerung ab dem 25. Lebensjahr deutlich verlangsamt wird. Die Durchblutung der Haut l\u00e4sst nach und somit wird auch die Elastizit\u00e4t des Bindegewebes von Jahr zu Jahr schw\u00e4cher. Die Folgen sind trockene, faltige Haut und ein fahler Teint.<\/p>\n
Es gibt spezielle P\ufb02egeprodukte, die auf die Bed\u00fcrfnisse der Haut mit Mitte 20 abgestimmt sind. Die klassischen Anti-Aging Produkte sind zu reichhaltig und bewirken meist eine \u00dcbers\u00e4ttigung der Haut, die zu Hautunreinheiten f\u00fchren kann.<\/p>\n
Es ist daher sehr wichtig, die passende Hautp\ufb02ege zu \ufb01nden, die perfekt auf die eigenen Bed\u00fcrfnisse abgestimmt ist. Zudem kann man mit dem richtigen Lebensstil viel erreichen. Dadurch sieht man dann nicht nur j\u00fcnger aus, man f\u00fchlt sich auch j\u00fcnger und leistungsst\u00e4rker.<\/p>\n
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Nicole Herrmann: +49 \u2013 38203 \u2013 73 56 30.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Seitdem Menschen denken k\u00f6nnen, verfolgen sie unterschiedliche Sch\u00f6nheitsideale. Jugendliche Ausstrahlung, eine sch\u00f6ne Haut und ein frischer Teint geh\u00f6ren wohl mit zu den g\u00e4ngigsten Sch\u00f6nheitsbildern. \u201eWer sch\u00f6n sein will, muss leiden.\u201c Eines der bekanntesten Beauty-Zitate trifft allerdings beim Thema Haut meilenweit daneben. Denn: Wer im Alltag leidet und gestresst ist, tr\u00e4gt die Zeichen fr\u00fcher oder sp\u00e4ter […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15900,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[56,33],"tags":[279,280,281,282,248],"acf":[],"yoast_head":"\n