Der Begriff Social Cocooning beschreibt eine neue Art der Achtsamkeit. Das englische Wort Cocooning steht f\u00fcr \u201esich in einen Kokon einspinnen\u201c und damit f\u00fcr die vollst\u00e4ndige Zur\u00fcckgezogenheit in die eigene Privatsph\u00e4\u00adre. Beim Social Cocooning geschieht dies vor allem im freundschaftlichen und famili\u00e4ren Umkreis.<\/p>\n
In einer immer schnelllebigeren Welt und mit der zunehmenden Digitali\u00adsierung und Globalisierung geht dieser Trend wieder ei\u00adnen Schritt zur\u00fcck. Er beschreibt die zunehmende Sehn\u00adsucht nach ehrlicher Kommu ni ka tion und echter Empathie.<\/p>\n
Das Gabler Wirtschaftslexikon definiert das Cocooning als Verhaltensform, welche aus dem \u201eR\u00fcckzug von der komplexen, bedrohlichen und unkontrollierbaren Umwelt in die eigenen vier W\u00e4nde besteht\u201c. Das Zukunftsinstitut bezeichnet das Social Cocooning daher auch als neue Lagerfeuer\u00ad Mentalit\u00e4t.<\/p>\n
Denn fr\u00fcher haben sich die Menschen am Lagerfeuer zusammengefunden. Heute trifft man sich wieder zum gemeinsamen Essen, Lachen und Reden \u2013 meist im heimischen Wohnzimmer. Diesen Aspekt greift auch eine skandinavische Lebensart auf, die gerade nach Mitteleuro\u00adpa schwappt und in jedem Lifestyle\u00adBereich Einzug h\u00e4lt \u2013 Hygge.<\/p>\n
Der Begriff stammt aus dem Altnordischen und steht heute f\u00fcr Gem\u00fctlichkeit, Entspannung, Wohlbefin \u00adden und die Gemeinschaft mit der Familie und den Freunden. Die skandinavische Lebensart legt dabei Wert auf die Wertsch\u00e4tzung der kleinen Dinge.<\/p>\n
Dabei geht es nicht darum, wie beim Cocooning, als Einzel\u00adner zu entspannen und sich komplett zur\u00fcckzuziehen, son\u00addern darum, die N\u00e4he zum sozialen Umfeld zu geniessen, egal ob bei einem gemeinsamen Ausflug in die Natur oder auf dem Sofa.<\/p>\n
Social Cocooning \u2013 insbesondere das skandinavische Hyg\u00adge \u2013 ist immer auch eine Antwort auf einen politischen oder \u00f6konomischen Wandel. Dieser macht sich in unserer heuti\u00adgen Zeit durch den finanziellen Wandel in Europa und die weltweite Terrorgefahr bemerkbar.<\/p>\n
Krisen sorgen laut For\u00adschern meist daf\u00fcr, dass der Mensch sich in \u201eseine H\u00f6hle\u201c, seinen pers\u00f6nlichen Schutzraum, zur\u00fcckzieht. Das Philomag beschreibt den aktuellen Hygge\u00adTrend sogar als Phantom\u00adscherz unserer Zeit. Hinzu kommt, dass unser Alltag immer schnelllebiger wird.<\/p>\n
Egal ob Hygge oder Social Cocooning, gemeinsam mit Freunden und Familie durch das Leben zu gehen und das Zuhause als Zufluchtsort anzusehen, der einem immer wie \u00adder R\u00fcckhalt gibt, ist heute wichtiger denn je. Denn wie eini\u00adge Forscher und Wissenschaftler bereits mehrfach erl\u00e4utert haben, ist Dauer\u00adOnline und \u00adErreichbarkeit purer Stress f\u00fcr den K\u00f6rper.<\/p>\n
Die oft erw\u00e4hnte Work\u00adLife\u00adBalance mag den meisten inzwischen auf die Nerven gehen, aber sie hat nun einmal Recht. Wenn das Privatleben im Einklang ist, dann l\u00e4uft auch der Rest und umgekehrt.<\/p>\n
Wer sich zu Hause und in seinem sozialen Umfeld wohlf\u00fchlt, hat weniger Sorgen und ist allgemein zufriedener mit seinem Leben und bringt folglich auf dem Arbeitsmarkt mehr Leistung. Diese Zufrie\u00addenheit schafft keine WhatsApp \u00adNachricht oder kein Like auf Facebook.<\/p>\n
Der positive Effekt dieser Interaktion h\u00e4lt immer nur kurzfristig an. Das ist auch einer der Grunds\u00e4tze der skandinavischen Lebensart: Arbeite an den Verbindungen zu Menschen, nicht an den Verbindungstechnologien.<\/p>\n
Und die Statistik gibt ihnen Recht: 78 Prozent der D\u00e4nen treffen sich mindestens einmal w\u00f6chentlich mit Freunden, Bekann\u00adten oder Verwandten. Im restlichen Europa sind es nicht ein\u00admal 60 Prozent.<\/p>\n
In der neuen Weltordnung gehen zwischenmenschliche Be\u00adziehungen oft baden, obwohl man st\u00e4ndig \u00fcber Smartpho\u00adne und Co. in Kontakt steht.<\/p>\n
Aber es ist nicht der zwischen\u00admenschliche Kontakt, der die aktive Resonanz mit sich bringt, und den Menschen zum (\u00dcber\u00ad)Leben brauchen. Der Soziologe Hartmut Rosa hat bereits beleuchtet, wie wichtig die Resonanz anderer Menschen f\u00fcr unsere Entwicklung ist.<\/p>\n
Dabei ist ein Like nicht ausreichend. Man kann diesen Trend auch als die Suche nach dem Gl\u00fcck bezeichnen. Seit jeher versucht die Menschheit die ultimati\u00adve Gl\u00fcckformel zu finden.<\/p>\n
Die Skandinavier scheinen mit dem Hygge\u00adPrinzip auf dem richtigen Weg zu sein. Im j\u00e4hrli\u00adchen Happiness Report der UNO liegen sie immer auf den vorderen Pl\u00e4tzen, wobei die Schweiz inzwischen den vierten Platz f\u00fcr sich beanspruchen konnte.<\/p>\n
Hygge\u00adForscher Carsten Levisen fand heraus, dass Mitglie\u00adder einer Gruppe soziale Intimit\u00e4t und grundlegendes Ver\u00adtrauen in der Gemeinschaft aufgrund der guten Absichten der anderen Anwesenden empfinden.<\/p>\n
Ein Gef\u00fchl von Miss trauen oder andere Arten von Konflikten k\u00f6nnen laut dem Forscher dazu f\u00fchren, dass kein Hygge entstehen kann. Unsere Welt ist inzwischen voll von einem derartigen Wan\u00addel.<\/p>\n
Daher nimmt der Trend immer weiter \u00fcberhand \u2013 sei es die Neuentdecker Leidenschaft f\u00fcrs Stricken oder das ge\u00admeinsame Kochen und Backen. Die Menschen versuchen derzeit wieder zur\u00fcck in die Gemeinschaft und das n\u00e4here, soziale Umfeld zu finden.<\/p>\n
Und das nicht \u00fcber Facebook, WhatsApp und Co. Dabei verteufelt Social Cocooning die Technik nicht generell. Denerst durch die Entwicklung der neuen Technologien hat das Social Cocooning wieder an Fahrt aufgenommen. Forscher sehen auch, dass die Ent\u00adwicklung einer solchen Mikrogemeinschaft wichtig ist f\u00fcr die Zukunft der Gesellschaft.<\/p>\n
Diese Art der Gesellschaft er\u00adm\u00f6glicht es Individuen die eigene Lebensbatterie wieder aufzuladen. Hinzu kommt, dass neue Technologien, wie etwa Online\u00adShopping, zum Trend beitragen. Man verkriecht sich zum Einkaufen nach Hause. Und Social Cocooning befeuert die Entwicklung von Smart Home.<\/p>\n
Denn laut den Forschern von iHomeLab der Universit\u00e4t Luzern sorgen smarte Technologien daf\u00fcr, dass unsere eigenen vier W\u00e4n\u00adde besser auf uns reagieren und der Wohlf\u00fchlfaktor somit noch einmal steigt. Inzwischen z\u00e4hlt auch das Thema Nachhaltigkeit zum Social Cocooning.<\/p>\n
Denn die Menschen, die sich zu den alten Wur\u00adzeln bekennen, legen ebenso Wert auf Genuss und nach\u00adhaltigen Konsum. Das kann vor allem im Upcycling\u00adTrend festgemacht werden. Dabei wird alten Gegenst\u00e4nden oder\u00a0 Materialen eine neue Aufgabe zuteil.<\/p>\n
Auch die Rettung vonLebensmitteln nimmt einen immer gr\u00f6sseren Platz ein \u2013 auf Foodsharing\u00adPlattformen kann man noch gute Lebensmit\u00adtel einfach mit anderen tauschen, ehe sie in der Tonne lan\u00adden (zum Beispiel, wenn man in den Urlaub f\u00e4hrt).<\/p>\n
Und Hyg\u00adge h\u00e4lt immer mehr Einzug in die M\u00f6belh\u00e4user und De\u00adko\u00adGesch\u00e4fte: Kerzen, kuschelige Decken, fluffige Kissen oder Kochutensilien \u2013 der Einzelhandel hat den Trend aufge\u00adschnappt und kommerzialisiert.<\/p>\n
Hygge\u00adExperte Carsten Levisen ist aber davon \u00fcberzeugt, dass man das Gef\u00fchl nicht kaufen kann. F\u00fcr ihn passt der kommerzielle Gedanke nicht zum Grundglauben des Hyg\u00adge: alle sind gleich, ob arm oder reich, und negative Gedan\u00adken blieben draussen. Geld und Konsum passen da nicht so recht rein.<\/p>\n
Wer Hygge verstehen will, muss tief in die d\u00e4nische Kultur eintauchen: Nikolai Frederik Severin Grundtvig ist ein d\u00e4ni\u00adscher Denker, der die Kultur nachhaltig beeinflusst hat. Er galt als rastloser Leser und Schreiber.<\/p>\n
Sein Wirken fiel in eine Zeit der Ver\u00e4nderungen in D\u00e4nemark. Die Aufkl\u00e4rung zog in das Land und die deutsche Romantik inspirierte auch in D\u00e4nemark zahlreiche K\u00fcnstler zu ihren Werken.<\/p>\n
1864 verlor D\u00e4nemark im deutsch\u00add\u00e4nischen Krieg Schleswig und Hol\u00adstein an Deutschland und damit fast die H\u00e4lfte der Bev\u00f6l\u00adkerung. Diese drei Ereignisse veranlassten Grundtvig dazu, vermehrt \u00fcber die Werte des Humanismus zu sprechen.<\/p>\n
Das zeigte sich nicht nur in seinem Kampf f\u00fcr die Demokratie, sondern auch sein Einsatz f\u00fcr den liberalen Protestantismus. Er war einer der Gr\u00fcnderv\u00e4ter der Volkshochschulen \u2013 fol\u00adkeh\u00f8jskole \u2013, die Bildung frei von Pr\u00fcfungen und Noten vorsahen.<\/p>\n
Die Schule sollte eine Erg\u00e4nzung zum g\u00e4ngigen Schulsystem zur freien Selbstentfaltung sein. Dennoch liess Grundtvig der Gemeinschaftsgedanke nicht los. Beeinflusst von den beiden deutschen Romantikern Johann Gottfried Herder und Johann Gottlieb Fichte entwickelte er ein nati\u00adonal\u00adromantisches Bewusstsein.<\/p>\n
Er verfolgte damit auch die Idee, dass jedes Volk auserw\u00e4hlt ist, einer bestimmten Auf\u00adgabe zu folgen. Die D\u00e4nen waren nach seiner Ansicht \u201edas Herzensv\u00f6lkchen des lieben Gottes\u201c, dessen Aufgabe es ist eine Einheit durch Liebe und Sanftmut zu schaffen.<\/p>\n
Nach Grundtvigs Auffassung war das Ideal\u00adHygge die himmlische Ewigkeit und das Ziel im weltlichen Leben zu versuchen, diesem m\u00f6glichst nahezukommen. Daf\u00fcr tun die D\u00e4nen alles. Welche Regeln f\u00fcr einen hyggeligen Abend gelten, er\u00adfahren Sie in unserem Kasten.<\/p>\n
Bleiben Sie immer Sie selbst. Ein Grundgedanke von Hygge ist, dass keiner an gegriffen wird und Sie selbst auch niemanden angreifen, sondern jeder so sein kann, wie er ist.<\/p>\n
Themen wie etwa Politik sind meist ernst, f\u00fchren zu unterschiedlichen Meinungen und Streitigkeiten. Solche Themen haben bei einem Hygge-Treffen nichts verloren. Es ist eine dramafreie Zeit, bei der es darum geht, gemeinsam zu essen und die Gesellschaft zu geniessen.<\/p>\n
Jeder tr\u00e4gt zu einem Hygge-Treffen etwas bei. Anders als bei uns Mitteleurop\u00e4ern wird bei einem gemeinsamen Abend mit Freunden zusammen gekocht, sodass sich keiner alleine um alles k\u00fcmmern muss. Jeder tr\u00e4gt das dazu bei, was er kann.<\/p>\n
Hygge-Zeit soll vor allem ein Schutz vor zu viel Karrierebestrebungen, Geld, Erreichbarkeit und Materialismus sein. Es ist ein Ort, an dem jeder entspannen kann und die Probleme vor der T\u00fcre warten l\u00e4sst.<\/p>\n
Machen Sie sich bewusst, dass die Hygge-Zeit begrenzt ist. So f\u00e4llt es leichter, Probleme, Urteile und andere schlechte Angewohnheiten f\u00fcr einen Moment zu vergessen und sich wirklich auf das Beisammensein zu konzentrieren und die gemeinsame Zeit zu geniessen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Digitale Welt \u2013 sch\u00f6n und gut. Aber f\u00fcr den mobilen Konsum gehen manchmal die wirklich wichtigen Dinge fl\u00f6ten. Die Redaktion von FonTimes schenkt Ihnen daher in jeder Aus gabe ein paar Minuten Offline-Modus. Dieses Mal geht es um Social Cocooning. Der Begriff Social Cocooning beschreibt eine neue Art der Achtsamkeit. Das englische Wort Cocooning steht […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15615,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":[],"categories":[56,33],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n